Mijn ouders hebben allebei diabetes type 2. Ik eet twee keer per week een koffielepel honing samen met 30ml olijfolie tussen de boterham als ontbijt. Mijn BMI bedraagt 25 en ik ben 51 jaar. Kan ik diabetes krijgen door dit ontbijt? Ik let wel op mijn suikerinname omdat mijn beide ouders diabetes hebben. Mijn jaarlijkse bloedwaarden zijn ook altijd goed volgens de huisarts.
Honing en olijfolie met mate eten zal het risico op diabetes type 2 niet verhogen. De hoeveelheid die u aangeeft is zeker geen probleem.
Erfelijkheid, te veel suiker en vet in de voeding, te veel calorieën eten en te weinig bewegen zijn risicofactoren. Een BMI van 25 is goed, maar mag best niet hoger zijn.
Er zijn nog geen reacties op deze vraag.
Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.
© 2008-2022
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door EOS vzw
