Is pure chocolade gezond?

Mohamed, 51 jaar
5 november 2019

Beste , Ik heb diabetes 2 en lees regelmatig dat pure chocolade (>72%) gezond is bij matig gebruikt. Klopt deze bewering? Ik eet twee keer per week 10g chocolade dat 90% cacao bevat. Het zou goed zijn voor diabetici. Het zou ook effect hebben op de goede HDL cholesterol waardoor LDL zou afnemen . Is dit wetenschappelijk onderbouwd? Alvast bedankt Mvg Mohamed

Antwoord

Tot 10 gram per dag is goed, meer niet.

Reacties op dit antwoord

Er zijn nog geen reacties op deze vraag.

Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.

Zoek andere vragen

© 2008-2019
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door het
Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen