Kan je (lucide) dromen stimuleren?

Christof, 34 jaar
15 mei 2018

Dromen is fijn. Ik zou dat graag meer willen doen en ze me goed herinneren.

Antwoord

Tijdens een lucide droom zijn we ons bewust van het feit dat we aan het dromen zijn. Vaak gaat dit gepaard met een mate van controle, en kunnen we de inhoud van onze droom actief sturen. Gemiddeld genomen zijn er relatief weinig mensen die regelmatig een lucide droom hebben, maar het krijgen van een lucide droom is iets wat je kan stimuleren.
Een mogelijke strategie is om een bepaalde situatie te gebruiken (vb. opstaan uit een stoel; openen van een deur;...), en telkens je in die situatie komt je kort even af te vragen hoe je daar geraakt bent en of je dit wel echt wakker en bewust meemaakt. Als je deze reflectie vaak genoeg herhaalt, zul je op den duur in een droom zo een situatie meemaken, en tijdens het reflecteren over de situatie beseffen dat je niet weet hoe je in die situatie geraakt bent, en dus aan het dromen bent. Dit kan een efficiënte manier zijn om lucide dromen te stimuleren.

Reacties op dit antwoord

  • 15/05/2018 - Christof(vraagsteller)

    Hartelijk bedankt!

Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.

Beantwoord door

dr. Kobe Desender

Experimentele psychologie en Cognitieve neurowetenschappen

Zoek andere vragen

© 2008-2018
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door het
Koninklijk Belgisch Instituut voor Natuurwetenschappen