Ik ben een vrouw van 19 jaar. Een jaar geleden was ik nog zeer mager en woog ik met mijn 1m65,47 kg. . Ik sporten veel en lette echt enorm op mijn eten.. Nu mag ik niet meer sporten o.w.v een hartprobleem en ben ik 10kg bijgekomen. Ik weeg nu rond de 58- 59 kg. Met dit gewicht ben ik niet echt tevreden omdat ik het niet gewoon ben om zoveel te wegen.
Dus hoeveel mag een vrouw/meisje van 1m65 wegen om een normale lichaamsbouw te hebben?
Beste Daphne
er zijn geen medische criteria omtrent het "ideaal figuur". Wel zijn er criteria omtrent de verhouding tussen gewicht en lengte. Zoals je weet kan met een Body Mass Index berekenen door het gewicht (in kg) te delen door het kwadraat van de lengte (in meter). Als je 57 kg weegt en 1.65 m bent, is je BMI ongeveer 21. Vanuit gegevens van levensverzekeringen weten we intussen dat je het langst leeft als je BMI ergens tussen de 20 en de 25 ligt. Voor iemand van 1.65 m is het dan tussen 54 en 68 kg. Maar of je het één of het ander mooi vindt is natuurlijk een heel ander verhaal...
Er zijn nog geen reacties op deze vraag.
Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.
Hart- en vaatziekten (specialisatie preventie en revalidatie) Fysiologie en pathofysiologie van hart- en bloedvaten
© 2008-2024
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door Eos wetenschap. Voor vragen kun je terecht bij liam.verbinnen@eos.be
