Bestaat er ook kauwgum zonder sorbitol?

Antwoord

Er bestaat zeker kauwgomzonder sorbitol.

uiteraard heb je 1. de gewone kauwgomsoorten met suiker en 2. verder zijn de meeste kauwgomsoorten gezoet met xylitol.  Xylitol is net als sorbitol een suikeralcohol, maar heeft een extra cariësbeschermende werking.

Van de suikeralcoholen is bekend dat je er, bij grote inname, diarree van krijgt.  Maar dan moet je toch al enkele pakjes per dag gebruiken.  Je zou dus waarschijnlijk best wat minderen met kauwgom of deze met xylitol is proberen.  De calorieën blijven ongeveer gelijk; misschien kan je hier beter tegen.

In plaats van op kauwgom te knabbelen, kies ook eens voor een worten, een stuk komkommer, een appel of een andere vrucht....  Je zal zien: veel meer variatie en het levert nog vitamines en voedingsvezels die in een gezonde voeding onontbeerlijk zijn.