Word je sneller nuchter als je gegeten hebt of als je geslapen hebt dan als je dat niet zou doen?

Antwoord

De lever breekt alcohol af in een vast tempo van ongeveer 7 tot 10 gram per uur, en dit proces kan je niet versnellen door te eten, te slapen of koffie te drinken. Eten vóór of tijdens het drinken kan wel de alcoholopname vertragen, wat ervoor zorgt dat je minder snel dronken wordt. Slapen geeft je lichaam de gelegenheid te herstellen en zorgt ervoor dat je je bij het ontwaken iets frisser voelt, maar de afbraaksnelheid verandert niet. Ook eten ná het drinken helpt niet om de alcohol sneller af te breken, maar kan je wel een energieboost geven. Het idee dat je door slapen of eten sneller ontnuchtert, komt vooral doordat je lichaam simpelweg de benodigde tijd krijgt om de alcohol af te breken. Uiteraard zijn voldoende rust en goede voeding nuttig voor je algemene gezondheid, maar ze bieden geen magische versnelling voor het levermetabolisme. Kortom, de enige échte manier om weer nuchter te worden, is wachten totdat de lever zijn werk heeft gedaan.