Welk eten heeft een positieve invloed op het brein?
Beste Jasper,
Dit voedsel wordt algemeen beschouwd als "goed voor de hersenen":
- Vette vis (zalm, makreel, sardientjes, haring)
- Fruit, en vooral bessen (bosbessen, braambessen, frambozen, …)
- Noten en ontbijtgranen
- Groenten, en vooral kolen, en avocado’s
- Eieren
- Met mate: zwarte chocolade.
Er zijn nog geen reacties op deze vraag.
Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.
© 2008-2024
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door Eos wetenschap. Voor vragen kun je terecht bij liam.verbinnen@eos.be
