Waarom mag je niet zwemmen direct na het eten?

Antwoord

Beste,
de fysiologie van het lichaam is zo georganiseerd dat wanneer je gegeten hebt, de bloedverdeling in het lichaam zal wijzigen. Meer bloed zal zich bevinden ter hoogte van de maag en darmen, en minder bloed zal zich bevinden ter hoogte van de spieren. Indien je net op dat moment een mooie sportprestatie wilt neerzetten, vraag je dus naar voldoende bloed (en bijhorend zuurstof) in de spieren. Je negeert dus de natuurlijke aanpassing van het lichaam. Deze verstoring kan aanleiding geven tot een moeilijke vertering of een flauwte, uiteraard individueel afhankelijk...  Een flauwte in het zwembad is niet zonder gevaar gezien de kans op verdrinking.
groeten