Wat werkt het best tegen tandbederf?

Of fluor onze tanden efficiënt beschermt tegen cariës is onder specialisten erg controversieel. Volgens sommigen wel, volgens anderen niet. Hoge concentraties fluor kunnen bovendien schadelijk zijn voor andere organen. Dagelijks minstens twee maal de tanden poetsen daarentegen is ongetwijfeld beschermend omdat het etensresten en bacteriënaanslag verwijdert. Hoe vaker je je tanden poetst hoe beter, alleen mag je niet te hard wrijven en gebruik je best een zachte borstel om het tandvlees niet terug te dringen. Jouw eerste strategie is ongetwijfeld de beste.