Wat is de exacte voedingswaarde van een rauwe wortel en hoeveel is dat van de dagelijkse behoefte?

Pieter, 19 jaar
14 oktober 2010

Wat zit er in een wortel voor voedingsstoffen per 100 gram en hoeveel procent is dit van de dagelijkse behoefte?

Antwoord

Dag Pieter

Je kan de samenstelling van een voedingsproduct vinden via bijvoorbeeld een voedingsmiddelentabel.
Die bestaat in het Nederlands, uitgegeven door Nubel, maar is niet online te raadplegen.

Een Engelstalige versie vind je via USDA (link). Je zoekt naar 'carrot', dan kies je in de lijst voor de rauwe (raw) wortel en je krijgt een lijst met de samenstelling.
Hoeveel van elke component is aanbevolen (ADH), vind je bijvoorbeeld op Wikipedia, of bij een aantal voedingsmiddelenfabricanten (zoals LU).

Hoeveel van de ADH je dan hebt met bijvoorbeeld 100 g wortelen kan je dan zelf berekenen.

Met vriendelijke groeten

Reacties op dit antwoord

Er zijn nog geen reacties op deze vraag.

Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.

Beantwoord door

dr. Marina Vanhecke

analytische chemie toxicologie bodemsanering

UCLL
UC Leuven Andreas Vesaliusstraat 13 | 3000 Leuven Hertogstraat 178 | 3001 Heverlee UC Limburg Campus Diepenbeek, Agoralaan gebouw B bus 1 3590 Diepenbeek
http://www.ucll.be

Zoek andere vragen

© 2008-2025
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door Eos wetenschap. Voor vragen over het platform kan je terecht bij liam.verbinnen@eos.be