In Becel Pro-Active zit plantensterol en help je cholesterol te verlagen, maar ik eet momenteel eigenlijk zo goed als geen smeerboter, is dit dan geen dubbeltje op zijn kant? Want als ik begin met smeerboter, dan krijg ik toch meer vet binnen?
Dus wat is het beste?
* Geen smeerboter eten en andere middelen proberen om je cholesterol te verlagen?
* Smeerboter gebruiken en op die manier plantensterol binnenkrijgen om je cholesterol te verlagen?
PS: mijn dagelijkse voeding bevat al redelijk wat fruit en mijn cholesterol is van erfelijke afkomst.
Bedankt
Het is niet zo dat alle vetten de cholesterol verhogen. Er zijn zelfs vetten die de cholesterol verlagen. Alles hangt af van de vetzuren die in het vet zitten (verzadigde vetzuren verhogen de cholesterol, mono-onverzadigde hebben weinig effect en poly-onverzadigde verlagen de cholesterol). Becel-Pro-Active is een margarine die andere vetzuren dan boter bevat. Het is rijk aan vetzuren die de cholesterol verlagen. Daarenboven bevat het plantensterolen die ook cholesterol verlagend werken, ondermeer door er voor te zorgen dat een deel van de cholesterol die het lichaam zelf maakt en die in de darmen terecht komt niet meer opgenomen wordt. Het is dus zeker niet zo dat weinig vet eten tot een lagere cholesterol leidt dan meer eten. Het hangt van het vet af. Tenslotte nog dit: uw arts kan het best oordelen of eventueel een medicamenteuse behandeling aangewezen is of niet.
Er zijn nog geen reacties op deze vraag.
Enkel de vraagsteller en de wetenschapper kunnen reageren op een antwoord.
© 2008-2025
Ik heb een vraag wordt gecoördineerd door Eos wetenschap. Voor vragen over het platform kan je terecht bij liam.verbinnen@eos.be
