Hoeveel keer slaat je hart per minuut als je gewoon aan het slapen bent?

Antwoord

Beste Margot,

Het is natuurlijk moeilijk je hartslag te tellen wanneer je diep slaapt, maar met speciale apparaten kunnen we wel meten wat het hart doet als je volledig in rust bent. Wanneer je volwassen bent slaat je hart tussen de 60 en de 90 slagen per minuut in rust. Bij inspanning kan dit oplopen tot soms 200 slagen per minuut (dit hangt af van de leeftijd, hoe jonger hoe hoger).

Als je slaapt vertraagt je hartslag, bij normale mensen tot 50-70 slagen per minuut. Als je een topatleet bent kan dit soms tot 25-30 slagen per minuut gaan! Gelukkig versnelt het hart al zodra we wakker worden.